Je m’appelle Mathilde Piton (mathildepit sur Instagram) et vous écoutez What’s Next, le podcast des trajectoires de vie non linéaires. Toutes les semaines, j’écris une newsletter What’s Next qui parle de ma propre trajectoire de vie non linéaire. Ce qui m’intéresse, ce sont les histoires, ce qu’on raconte de nous et comment on le raconte. J’organise aussi des ateliers d’écriture en français sur Zoom mais depuis Boston où j’ai élu domicile depuis 2012.
Le détail des ateliers d'ecriture sur maathiildee.com
Mon invitée aujourd'hui s'appelle Luce Beaulieu, elle est coach pour les femmes de plus de 45 ans et les accompagne dans toutes les transitions de vie.
Retrouvez-la sur Instagram immergence.co et ses services sur son site immergence.co
J'ai 41 ans, et dans les dix prochaines années, je vivrai tres probablement ma ménopause. Parfois, je me demande si je ne suis pas déjà - les cheveux fins, l’humeur dans les chaussettes, les questionnements permanents… Est-ce qu'on peut s'y preparer ?
Outre cette question, Luce m'a parle de son parcours professionnel et personnel éclairant et inspirant. S’il y a une conversation que je vous recommande d’écouter pour vous booster le moral, c’est bien celle-ci.
Voici un résumé pas à pas de notre conversation :
3 min 13 : Qu'est-ce que c’est vraiment, la ménopause ? La définition, c'est 12 mois sans règles. Il y a une pléthore de symptômes (au niveau de la santé mentale, de l'anxiété, de la colère, des troubles cognitifs…) et chaque femme aura des symptômes uniques.
5 min 40 : Que faire à 40 ans pour “préparer” sa ménopause ? Luce recommande de s’observer, de tenir un journal de notre vie cyclique. Elle revient sur son propre parcours pré-ménopause pour le moins chaotique.
9 min 20 : Quel est le travail de Luce ? Elle accompagne les femmes dans la mi-vie (midlife) qui vivent des difficultés. Elle souhaite accompagner les femmes dans toutes les transitions dans ce moment de leur vie (déséquilibres hormonaux, mais aussi questionnements identitaires, sens de la vie…) de 40 à 60 ans.
11 min 47 : Luce raconte ce qui s’est passé pour elle lors de sa propre ménopause. Elle a vécu plusieurs transitions professionnelles et personnelles simultanément, qui ont aussi donné lieu à un nouvel éveil spirituel qui a transformé sa vie.
18 min 10 : Qu'est-ce qu'un éveil spirituel ?
25 min 20 : On revient sur sa transition professionnelle et comment suite à sa crise identitaire et la ménopause, soutenir les femmes dans leur difficultés et leurs transitions est devenue une évidence.
28 min 40 : Concrètement, comment ça marche un coaching ?
32 min 42 : Luce explique le mythe d’Inana, une déesse de la Mésopotamie, qui est un mythe repris par les féministes (voir le livre de Carly Mountain, Descent and Rising). Pourquoi les transitions dans la vie des femmes ne sont pas copié-collé de “l’arc du héros”. (C’est passionnant !!!!)
35 min 36 : Son retour d'expérience d'une retraite au Costa Rica où elle vient de se rendre au moment de l’enregistrement du podcast (en juin dernier).
40 min 23 : On finit par parler de sexualité, sujet tabou d’autant plus autour de la ménopause, avec cette idée que la sexualité déclinerait avec l’âge. Luce a un message bien plus prometteur et parle d’épanouissement. Elle est dans une phase extatique de sa vie.
43 min : Comment se sent-elle à 52 ans ? (Sa réponse est 🤯)
☞ A vous de jouer : si cet épisode vous a plu, intrigué, intéressé, questionné, faites-le moi savoir, et puis transmettez-le, envoyez-le à quelqu’un à qui ça pourrait parler.
☞ Merci à Luce Beaulieu de m'accorder sa confiance pour relayer ses paroles.
Ep. 35 / Luce Beaulieu accompagne des femmes dans la midlife "On va passer près de la moitié de notre vie en post-ménopause"